De Trauma Sensitieve Mindfulness Training is, naast het wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness, gebaseerd op, de Polyvagaal Theorie van Stephen Porges en de ervaringen daarmee in de praktijk. Stephen Porges is een Amerikaanse neurowetenschapper en hoogleraar psychiatrie en zijn theorie legt uit wat er voor een mens op neurobiologisch niveau nodig is om zich veilig te kunnen voelen en om verbinding te kunnen ervaren. De theorie wordt daarom ook wel ‘wetenschap van veiligheid’ genoemd.’
De theorie is ondertussen ook omarmd door andere disciplines en er zijn veel boeken over te vinden, bv die van stress en burn-out expert Luc Swinnen.
De theorie heeft voor- en tegenstanders, maar voor veel mensen die met trauma- en stressklachten kampen blijkt het een enorm behulpzame theorie. Het creëert begrip over waarom het zo moeilijk kan zijn om spanning te verdragen, waarom mensen soms afwezig raken of bevriezen als ze zich onveilig voelen. Het geeft woorden aan wat veel mensen vaak woordeloos ervaren en praktische handvatten om daarmee om te gaan.
Meer informatie over de theorie vind je op de website van het Polyvagal Institute.