In het landschap van ons lichaam kunnen we een enorme diversiteit aan ervaringen aantreffen. Daarvan is het soms lastig er de juiste woorden aan te geven. Een hulpmiddel daarbij kunnen de vijf elementen: aarde, vuur, lucht, water, ruimte zijn. Deze elementen hebben kwaliteiten die ook in onze lichaamservaringen voorkomen. Via de link hieronder kom je bij een mooi blog dat mijn docente, Dorle Lommatzsch, hierover heeft geschreven. Laat je inspireren door de mogelijkheden in het beschrijven van wat je lichamelijk voelt en ontwikkel je ‘lichamelijke geletterdheid’.